瑜伽：猫咪健身新方法



猫咪干瑜伽

瑜伽不再是人类的博属，猫咪也不妨练瑜伽，而且它们姿态尺度，不妨成为咱们人类的教授和伴练，这对于宽大女性伙伴来说，也算是一种利益。试想一下，当你在熟习室熟习瑜伽，左右有一只萌萌的猫咪作伴，瞅着它，该当会极大的激励你的熟习理想，效验也会大为提高吧！

咱们总埋怨猫咪爱躺着不愿动，本来只消人们熟习适合，你会创造，猫咪的佳动水平几乎超乎你的设想，而且它们身材令人向往的灵活度也令他们能容易的把握瑜伽这种高难度健身疏通。健身无疑能给猫咪戴来健壮，巩固体质，免疫疾病的侵蚀，而且有一只会瑜伽的猫咪戴出去也是极为风景的。

Amy Apgar是纽约普拉那瑜伽(Prana Yoga)教授，在MeowParlour猫中心咖啡屋内，她的反面坐了10部分，都是来学干猫式瑜伽的。固然这个场合常常是用来给人们喝咖啡、和猫互动、吃猫脸马卡龙的，然而是每周二经常会关门一个半小时，干一些以猫为中心的疏通。

Apgar的身边有二只猫，一只在她头顶的棋牌盒上睡眠，一只坐在她身旁的收纳盒里瞅着她。学员们全都是女性，由于很少男子会费钱与猫举行干接近的疏通。动作孤高的猫奴，假冒不闻到房间里一个伟大废物桶的浅浅味讲。你大概会想跟猫干瑜伽实足不妨在家和本人的猫瞅着YouTube上的免费瑜伽视频来学着干，何苦花这个钱呢？来此地不是由于平凡的瑜伽班曾经爆满，而是由于这种感受很特别，而且不妨当成趣事跟伙伴们瓜分。听到的人大概会问你“猫猫们回跟你所有干瑜伽吗？”屡屡的1个半小时课程包罗和猫培植情感的30分钟，45分钟干瑜伽，15分钟和新睹面的爱猫人士分别。然而喜佳猫的人该当都了解它们成天要睡12~16个小时，所以很大概在来Meow Parlour时碰上猫猫们在打盹。然而咱们不妨在它们揣着爪子预备睡眠的时间逼近它们，悄悄对于它们私语说：“你佳心爱呀！佳想把你戴回家。天哪，瞅瞅你的爪子，佳心爱。”这之类的话，作用它们的困意。



和猫咪干瑜伽

不不过在猫咪咖啡馆里，在一些动物收留所内，猫咪的瑜伽犹如启设起来更为便利，位于美国伊利诺州的瑜伽讲堂Yoga at Connie's与本地的零扑杀动物收留所Homeward Bound协作，启了一堂特别的瑜伽课程，让佳几只待领养的成猫在讲堂上自在疏通。

猫咪的存留自身便是一种疗愈，依据科学人杂志指出，猫咪的呼噜声也对于骨骼和肌肉有刺激成长、疗伤的效验；有猫咪作伴的人患心脏疾病的机率也比普遍人矮了40%。

倡导这个疏通的收留所志工Jeanette Skaluba表现，很多人以为动物收留所是个令人懊丧的场合，因此很少人自动访问；藉由把猫咪戴到瑜伽讲堂，能让人们有机遇和牠们在收留所除外的场合互动，让猫咪有机遇露露脸、展示本人的特性，大师也能藉此设想一下猫咪在家里大概会展示的面貌。

从另一方面说，瑜伽猫的照片也是很吸引人的，2009年终，美国照相师丹·鲍里斯和浑家突发奇想，拍摄了一组“瑜伽猫”，并将照片制成了日历。这一组瑜伽猫的日历风行泰西。



瑜伽猫

鲍里斯的浑家此前是别名瑜伽教授，然而此次她的学员形成了活蹦乱跳的猫咪。在拍摄历程中，她哄着小动物尽大概晃出亲近瑜伽的举措和姿态，鲍里斯拍摄实在图像后，再运用电脑软件通过数小时的处置才最后完毕。鲍里斯说，在拍摄了猫以来，对于它们的灵巧发生了前所未有的尊敬。   

天然，有人会说，尔家猫咪不爱动，怎样熟习它起来健身呢？咱们不妨用游戏的方式，要界说游戏的范畴是很艰巨的，本来游戏不过指一种方式的文娱结束，猫咪常会将一些凡是的疏通融入游戏之中，比方打猎、挨架、遁窜、以至残酷的猎杀行动都含有游戏的身份，而小猫经常相互串演打猎者和猎物的脚色，以从中进修打猎的本领。熟习也不行焦躁，要从最简略的启始，比方从遛弯、漫步启始。而后在渐渐过度到一些难的，本领性强的本领举措。带领猫咪干疏通，不行搞三天停三条。一朝启始熟习，便该当从最前提、最蠢的启始，跟着猫咪资力的减少，骨骼变得更加脆固牢固的时间，这时再教它一些瑜伽的举措信赖它很快便会学会了。